Consejos para evitar los gases durante las festividades
Estás en la cena de Navidad o Año Nuevo y lo que menos quieres es tener gases a mitad de la velada. Es normal darse algunos “permisos” en esas comidas que quizá no te sientan muy bien o incluso comer en exceso durante estas fechas, sin embargo puedes evitar pasar un mal rato y tener una buena digestión siguiendo algunos de estos consejos:
Distribuye la comida del día
Una opción que puede ayudarte a evitar una indigestión es distribuir las comidas a lo largo del día en las cantidades que usualmente comes,
