Para muchos, pasar de una temporada del año a otra significa prepararse para las inevitables infecciones urinarias, ya sea por el excesivo calor del verano o por el frío del invierno. Conoce algunas de las razones por las que puedes estar sufriendo de infecciones urinarias asociadas a las temporadas del año y cómo evitarlas.

El invierno

• Duchas con agua muy caliente.
• Uso de más capas de ropa, lo que puede concentrar calor y sudor en ciertas zonas del cuerpo.
• Bajan las defensas.
• Se suele tomar menos agua.
• El cuerpo busca eliminar líquidos transpirando y a través de la orina. Como en invierno se transpira menos, se produce más orina para eliminar los líquidos excedentes y no siempre hacemos caso de ir al baño más seguido y nos aguantamos.

El verano

• Tomar demasiadas duchas para refrescarnos, lo que puede desequilibrar el pH de la zona íntima.
• El cuerpo se deshidrata más, lo que genera una orina más concentrada y menos frecuencia de ir al baño, haciendo que las bacterias que causan la infección se concentren más fácilmente.
• Mayor humedad en la zona íntima.
• En caso de viajes, pasar tanto tiempo en un auto o el uso de baños públicos, piscinas, lugares comunes o dejarse puesta la ropa de playa cuando está mojada.

¿Qué medidas tomar?

• Toma duchas con agua templada, ni muy caliente ni muy fría.
• Evita usar ropa ajustada en tu zona íntima y que impida que tu piel respire.
• Aliméntate adecuadamente para mantener tu sistema inmunitario fuerte.
• Hidrátate con agua, haga frío o calor.
• No te aguantes las ganas de ir al baño.
• Toma Cys-control para prevenir las infecciones y evitar sus reincidencias.