Ejercicios que dañan tus articulaciones y cómo protegerlas Algunos tipos de ejercicio pueden dañar tus articulaciones. Hablamos de los ejercicios de alto impacto, que son aquellos en los que las articulaciones tienen que soportar pesos elevados o constantes choques. Por ejemplo, cuando saltas todo tu peso recae sobre las rodillas, la cadera y la espalda. …
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Alimentos a evitar si eres propenso a los gases Los gases suelen ser un problema muy frecuente que afecta a muchas personas, sin embargo, algunas son más propensas a desarrollar molestias como meteorismo y distensión abdominal después de comer, por lo que es recomendable que presten mayor atención a su alimentación. Si tienes propensión a …
Hábitos que provocan la caída del cabello y cómo corregirlos Existen muchos factores que pueden provocar la caída del cabello y algunos de ellos pueden estar escondidos en tus hábitos diarios. Descúbrelos con nosotros y aprende cómo corregirlos para evitar la caída del cabello. Si eres fan del estilo de Arianna Grande, recogiendo tu cabello …
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MANCHAS EN LA PIEL Y CóMO EVITARLAS La exposición al sol, luz artificial, cosméticos no aptos para tu piel, secuelas de acné, desórdenes hormonales o envejecimiento… Existe una infinidad de causas por las que nuestra piel puede experimentar la aparición de manchas, y no solo eso, también pueden derivar en problemas de elasticidad, arrugas, impurezas …
Gases después de comer y cómo eliminarlos Los eructos, gases e hinchazón son naturales en todas las personas, se forman en el estómago y los intestinos en el proceso de la digestión. Aparecen a cualquier hora del día y pueden causar incomodidad e incluso dolor, sobre todo después de comer. Sin embargo, cuando estos interfieren …
Revitaliza tu piel después del verano Sol, polvo, arena, cloro, son solo algunos de los factores que afectan nuestra piel en el verano y la pueden dejar manchada y opaca. Devuélvele el brillo y elasticidad con estos 3 pasos básicos: Paso 1: exfoliación El bronceado del verano va bajando y deja en evidencia …
Carbón activado y sus beneficios para la digestión Seguramente has escuchado del carbón activado y sus múltiples ventajas terapéuticas, ya sea para quitar impurezas en la piel o mejorar la apariencia de tus dientes. El carbón vegetal se ha utilizado desde hace tiempo por sus propiedades desintoxicantes, pero ¿sabías que tiene varios beneficios para …
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El dúo dinámico para tu piel y cabello Todos, cuando llegamos a cierta edad, empezamos a notar que nuestro cabello y piel ya no lucen igual que antes y necesitan más cuidados para que se mantengan hidratados y conserven su brillo y vitalidad. ¿Pero por qué pasa esto? Es natural que a partir de …
Consejos para que tu cabello crezca más rápido y saludable ¿Te arrepientes de ese corte de cabello extremo? o ¿Han pasado meses y sigue sin crecer? ¿Sientes que tu cabello se cae todo el tiempo?… Estas son algunas de las preguntas que pasan por nuestra mente cuando queremos un cabello largo y fuerte y no …
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El estrés también se nota en tu piel Desde envejecimiento prematuro hasta brotes de acné o dermatitis… el estrés puede tener efectos muy negativos en tu piel. Te contamos cuáles son las molestias más comunes y cómo prevenirlas. ¿Cómo afecta el estrés a nuestra piel? El estrés modifica nuestro sistema inmunológico, bajando las defensas de …
